Was also kann man tun bzw. wie kann man die Entwicklung eines Burnout schon im Vorfeld verhindern? Denn Vorbeugung ist effektiver als Behandlung, nicht zuletzt beim Burnout-Syndrom.

Dazu gibt es eindrucksvolle Therapie-Schemata, aber auch wiederum ganz einfache bzw. realitätsgerechte Empfehlungen, die durch ihre Schlichtheit leider wenig beeindrucken und noch weniger zur Nachahmung anregen. Aber sie sind wirkungsvoll, wenngleich zuerst „nur hinter dem Komma“. Das Stichwort heißt: Eigen-Initiative, leidenschaftslos, aber beharrlich.